Besininiz İlacınız, İlacınız Besiniz Olsun!

Artan kronik hastalıkların beslenmeyle derin ilişkisini fark ettikçe bu söz günden güne daha fazla anlam kazanmaya başladı.

Beslenme – hastalık ilişkisi artık net bir şekilde ortaya konmuş ve aydınlanmaya devam etmektedir.

Bu noktada sağlığın korunması ve kronik hastalıkların yenilmesinde Fonksiyonel Beslenme kavramı karşımıza çıkar.

Fonksiyonel Beslenme

Temelde, besinleri tanıyarak vücudumuzun gereksinimlerine göre uygun besinleri, uygun kombinasyonları oluşturarak, uygun hazırlama teknikleri ile sağlığımıza en yüksek katkıyı verecek şekilde beslenmeyi ifade eder.

Amaç hem sağlığımızı korumak hem de hastalıklarımızın iyileşmesine yardımcı olmayı sağlamaktır.

Tıpta olduğu gibi burada da ilk prensip “Önce Zarar Verme” ilkesidir. Fonksiyonel beslenmede bunun anlamı öncelikle zarar veren besinlerin hayatımızdan çıkarılmasıdır.

Bunun için önce bedenimizin işleyişini, bu işleyişin hangi durumlarda nasıl bozulabileceğini, hangi besinlerin nasıl sorunlar çıkarabileceğini öğrenmek sağlıklı ve fonksiyonel beslenmeye atılan ilk adım olacaktır.

Hepimiz için geçerli kurallar olduğu gibi, kişisel metabolik ve psikolojik farklılıklarımızı göz önüne alarak yapmamız gerekenler de olabilir.

Tam da bu noktada amacımız beslenmeye dair bilgilerimizi derinleştirmek, hangi durumlarda nasıl manevralar yapılabileceğini, hastalarımıza ve hastalıklarımıza özel nasıl bir yol izlenebileceğini öğrenmek, sağlığımızı beslenerek korumak çocuklarımıza ise sağlıklı bir gelecek hediye etmektir.

Biz Prof. Dr. Nazan UYSAL HARZADIN ve  Uzm. Dr Hande NAMAL TÜRKYILMAZ, bu eğitimde,  önce besinleri ve vücudumuzun işleyişinin derinlerine dalmayı, hastalarımıza ve hastalıklarımıza uygun beslenmeyi ve yaşam şeklini nasıl değiştirebileceğimizi öğrenmeyi hedefliyoruz.

Amacımız aldığımız eğitimleri ve deneyimlerimizi paylaşmak, sağlığa ulaşmayı hedefleyen bu yolculukta, fonksiyonel beslenme rehberliğinde size yoldaşlık etmektir.

Sağlıkla, afiyetle…

Program 30 Aralık 2020 ‘de başlıyor.

Detaylı ve Derin:

Fonksiyonel beslenmenin derinlerine daldıkça daha çok keyif alacaksınız. Beslenme ve hastalık ilişkisini fizyolojik temellerine oturttuğunuz her an zihninizde yolunuzu aydınlatacak bir ışık belirecek.

Bağımsız Program:

Bu programı takip etmek, baştan sona ilerlemek şüphesiz ki en verimli tercih olacaktır. Ancak bir sağlık çalışanı olabilir ve bazı konulara hakim olabilirsiniz. Bu nedenle eğitim basamaklı planlanmış olsa da derslere ayrı ayrı katılma imkanınız da olacak. Dileyen dilediği derse sitemiz üzerinden kolayca erişebilecek.

Kaçırdım diye üzülmeyin:

Belli tarihlerde yapılacak olan derslerimiz zoom üzerinden size ulaşacak ve o tarihte girememiş olsanız bile 1 ay boyunca sistem üzerinden kaydı izleyebiliyor olacaksınız.
İstediğiniz derse ulaşmak için üzerine tıklamanız yeterli.

Ilk dersimiz ücretsiz olacak. Temel bilgileri alacağımız ve fonksiyonel beslenmenin derinlerine dalmadan önce ana çerçeveyi çözeceğini bu ücretsiz dersi kaçırmayın. ACELE EDİN

Programın süre ve ücret detaylarıyla ilgili lütfen tıklayınız

 

1. BASAMAK : FONKSİYONEL BESLENME İLE DÖNÜŞÜM
1. Fonksiyonel Beslenme Nedir ve Neden Çok Önemli?
Beslenme Tipleri, Özel Diyetler
GÖZAT
2. Besinlerin vücudumdaki yolculuğu: Besinlerin
Gruplandırılması, Makrobesinler ve Sindirimi, Sağlıklı
Besin Seçimi
GÖZAT
3. Dönüşüm Mutfakta Başlar: Sağlıklı Pişirme/ Saklama
Yöntemleri, Sağlıklı Tabak Oluşturma
GÖZAT
2 BASAMAK : 3-2-1 HAZIR! Başlayalım
1. Fitobesinler ve Fonksiyonel Besinler GÖZAT
2. Baharatlar GÖZAT
3. Smoothieler, Eliksirler ve Bitki Çayları GÖZAT
4. Metilasyon Sistemi ve Beslenme GÖZAT
5. Oksidatif Stres ve Beslenme GÖZAT
6. Bağırsak Sağlığı ve Beslenme GÖZAT
3. BASAMAK : TAŞLAR YERİNE OTURUYOR
1. Bağırsak İlişkili Hastalıklarda Beslenme GÖZAT
2. Nörolojik/ Psikiyatrik Hastalıklarda Beslenme GÖZAT
3.
Kardiyometabolik, İnflamasyon ve İnsülin Direncinde Beslenme
GÖZAT
4. Detoksifikasyon :Kronik Hastalıklardaki Rolü GÖZAT
5. Kanserde ve kadın hastalıklarında (myom) beslenme GÖZAT
6. Adrenal,Tiroid, Hormonal Bozukluklarda beslenme GÖZAT
4. BASAMAK : BİR TEDAVİ ARACI OLARAK BESLENME: TERAPÖTİK DİYETLER
1. Temel (Core) Beslenme Planı GÖZAT
2. Eliminasyon + renew beslenme planı (otoimmun hastalıklar için) GÖZAT
3. Kardiyometabolik GÖZAT
4. Mito/ketojenik diyet GÖZAT
5. Detoks Diyeti GÖZAT
6. Anti Candida Low-FODMAP GÖZAT
MODÜL 5 : VAKA SENARYOLARI İLE PEKİŞTİR
1. Obezite, İnsülin Direnci GÖZAT
2. Nörolojik Hastalıklar GÖZAT
3. Hormon & Fibromiyalji GÖZAT
4. Meme Kanseri & Pediatri GÖZAT
5. Detoks & Kardiyometabolik GÖZAT