Detoks Beslenme Planı

Categories: Fonksiyonel Beslenme
İstek Listesi Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

Kurs Hakkında

Bir yetişkinin vücudunun en az 700 toksin ve yeni doğmuş bir bebeğin vücudunun 200’den fazla toksin içerebileceği tahmin ediliyor. Yorgunluk, stres, uykusuzluk, yaşlanma, cilt kırışıklıkları, kilo alımı, kas krampları, ödem, karaciğer yağlanması, Şişkinlik, hazımsızlık, gaz, karın ağrıları gibi sık karşılaştığımız sorunların da başlıca nedenlerinden birisi toksinler. Şehir hayatının vücudumuza yüklediği toksinleri uzaklaştırmanın yolu önce sağlıklı ve dengeli beslenmeden geçiyor.

Detoks Beslenme Planı Fonksiyonel Beslenme programının 4. Basamak eğitimlerinden biridir. Dr. Hande NAMAL TÜRKYILMAZ’ın anlatımıyla güncel kapsamlı pratik uygulanabilir bilgiler paylaşmayı ve fonksiyonel tıp bakış açısıyla değerlendirmeyi. keyifli bir deneyime dönüştürmeyi amaçlıyor.

Eğitim süresi 2 saat
Eğitmen Dr. Hande NAMAL TÜRKYILMAZ

EĞİTMEN: UZM. DR. HANDE NAMAL TÜRKYILMAZ

Eğitmen: Hande Namal Türkyılmaz hakkında detaylı bilgi için tıklayınız.

Show More

What Will You Learn?

  • Detoks nedir? Detoksifikasyon organları nelerdir?
  • TOKSİK MADDE KAYNAKLARI
  • Toksik Semptomlar Ve Hastalıklar
  • Detoksifikasyon süreci
  • Neden Detoks?
  • Beslenme detoks ilişkisi
  • Toksin yükünü azaltmak için ipuçları
  • Hormon metabolizmasının dengelenmesi
  • Detoks beslenmesinin detayları:
  • Detoks için tavsiye edilen proteinler, bakliyatlar, alternatif süt ürünleri, kuruyemişler, yağlar, tahıllar, meyveler
  • Detoksta sebzelerin önemi ve gruplandırılması- Detoks için tavsiye edilen sebzeler
  • Karaciğer detoksifikasyon fazlarına yardımcı besinler ve besin kaynakları
  • 3 günlük örnek detoks programı

Course Content

Detoks Beslenme Planı – Eğitimi

  • Detoks Beslenme Planı
  • Detoks Beslenme Planı – PDF