0(0)

Etiket Okuma

Tarih: 4 Mayıs 2021

Açıklama

Günümüzde birçok paketli gıda tüketiyoruz. Her pakete girmiş ürün işlenmiş ürün değil. Endüstriyel gıda nedir, paketli ürün nedir, tam gıda ne demek  farkına vararak daha bilinçli alışveriş tercihleri yapabilirsiniz. Tükettiğiniz ürünlerin etiketlerini okumayı öğrenerek kendinizi ve ailenizi yüksek şekerli , katkılı ürünlerden korumayı öğrenebilir, sağlığınız için bir adım atabilirsiniz. Ne yediğini bilmek önemli. Etiket okurken nelere dikkat etmeniz gerekir ? Hangi katkı maddelerinden özellikle uzak durmak gerekir? Paketlerdeki gizli şekerler nelerdir? E kodları ne anlama geliyor? gibi başlıklar hakkında bilgi verilecektir.

Bu kursun konuları

Etiket Okuma

Etiket Okuma

Eğitmen hakkında

Bütünsel beslenme sağlık koçu Marmara Üniversitesi İktisat fakültesinden mezunum. Uzun yıllar sigorta sektöründe çalıştıktan sonra sonra iş hayatıma ara verdim . Sağlıklı beslenme ve ailemi sağlıklı besleme tutkumun peşine düştüm. İnstitute of İntegrative Nutrition’da bütünsel beslenme eğitimi alarak hayatımı ve mutfağımı dönüştürmeye başladım .Çocuk beslenmesi, sağlıklı beslenme ile ilgili birçok sertifika programına katıldım. Bu sırada Okan Üniversitesi’nde Gastronomi Yüksek Lisansı yaptım .Mutfakta uygulamalı eğitimlere katıldım . Çocuklara sağlıklı beslenmeyi sıkıcı ve didaktik bir şeklide öğretmektense ,sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıklarının küçük yaşlardan itibaren kazandırılmasının çok önemli olduğunu düşünüyorum. Kendi alışkanlıklarımızı değiştirmek ve daha sağlıklı olmak için ise küçük adımlarla başlamak gerektiğine inanıyorum .Edindiğim bilgi ve tecrübeleri paylaşmak ve fayda sağlayabilmek için yetişkin ve çocuk eğitimleri düzenliyorum . 14 ve 10 yaşlarında 2 çocuk annesiyim.
0 (0 puanlar)

2 Kurslar

2 öğrenciler

0 (0 puanlar)

1 Kurslar

0 öğrenciler

Etiket Okuma
150,00

Önerilen Kurslar

Doğal Krem Atölyesi
Tüm Seviyeler

29 Mayıs 2021

Etiket Okuma
Tüm Seviyeler

4 Mayıs 2021

şekersiz de tatlı
Tüm Seviyeler

10 Mayıs 2021

Nefes İle Şifaya Giden Yol
Tüm Seviyeler

8 Mayıs 2021