Etiket Okuma

Günümüzde birçok paketli gıda tüketiyoruz. Her pakete girmiş ürün işlenmiş ürün değil. Endüstriyel gıda nedir, paketli ürün nedir, tam gıda ne demek  farkına vararak daha bilinçli alışveriş tercihleri yapabilirsiniz. Tükettiğiniz ürünlerin etiketlerini okumayı öğrenerek kendinizi ve ailenizi yüksek şekerli , katkılı ürünlerden korumayı öğrenebilir, sağlığınız için bir adım atabilirsiniz. Ne yediğini bilmek önemli. Etiket okurken nelere dikkat etmeniz gerekir ? Hangi katkı maddelerinden özellikle uzak durmak gerekir? Paketlerdeki gizli şekerler nelerdir? E kodları ne anlama geliyor? gibi başlıklar hakkında bilgi verilecektir.