Mito / Ketojenik Beslenme Planı

Kurs Hakkında

Mitokondri, hücredeki gıdalardaki oksijen ve besinleri kullanarak enerji üreten yapılardır. Beyin, kalp, sinirler, kaslar ve organların tümü daha yüksek mitokondri konsantrasyonlarına sahiptir. Mitokondrileri yoran beslenme düzeni sağlığımızın bozulmasına ve kronik hastalığa yol açabilir. İşte tam bu noktada, Mito Gıda Planı, enerji üretimini iyileştiren terapötik gıdaların kullanımıyla sağlıklı mitokondriyi desteklemeye odaklanıyor. Anti-enflamatuar, düşük glisemik, glütensiz, düşük tahıllı, yüksek kaliteli yağ yaklaşımı ile sağlıklı mitokondrilere kavuşmamıza ve dolayısıyla daha enerjik olmamıza, kronik nörolojik hastalıkların gelişimini önlemeye yardımcı olan yiyecek seçmemize yardımcı olur.

Mito / Ketojenik Beslenme Planı Fonksiyonel Beslenme programının 3. Basamak eğitimlerinden biridir. Dr. Hande NAMAL TÜRKYILMAZ’ın anlatımıyla güncel, kapsamlı, pratik, uygulanabilir bilgiler paylaşmayı ve fonksiyonel tıp bakış açısıyla değerlendirmeyi. keyifli bir deneyime dönüştürmeyi amaçlıyor.

Eğitim süresi	1 saat+ Soru-cevap seansı
Eğitmen	Dr. Hande NAMAL TÜRKYILMAZ

Eğitmen: Hande Namal Türkyılmaz hakkında detaylı bilgi için tıklayınız.

Mito ve Mito -Ketojenik beslenme nedir?
Mito ve Mito -Ketojenik beslenme neye odaklanır? Temel prensipleri nelerdir?
Mito ve Mito -Ketojenik Farkı Ne?
Enerji İçin Terapötik besinler nelerdir?
Beslenme detoks ilişkisi
Mito ve Mito -Ketojenik beslenme için tavsiye edilen proteinler, bakliyatlar, alternatif süt ürünleri, kuruyemişler, yağlar, tahıllar, meyveler, sebzeler
Mito ve Mito -Ketojenik beslenme programı örnek menüler

Course Content

Mito / Ketojenik – Eğitimi