0(0)

Nefes İle Şifaya Giden Yol

Tarih: 8 Mayıs 2021

Açıklama

  • Nefes farkındalığı/bedeninle bağ kurmak
  • Doğru nefes almak nedir?
  • Nasıl nefes alıyorum/cp ölçümü
  • Burun ve ağız nefesi
  • Burnun daha iyi çalışması için egzersiz
  • Diyafram kası
  • Akciğerlerin kapasitesini arttırmak
  • Nasıl daha iyi hücre oksijenlenmesi gerçekleşir
  • Nasıl daha sağlıklı olabilirim
  • Nefesin psikolojik yansımaları/solunumun stres, depresyon, endişe ile bağlantısı nedir
  • Maske ile nefes alırken nelere dikkat etmeliyiz
  • Eğitim + uygulama

Otomatik pilotta, nasıl yaptığını fark etmeden günde ortalama 20.000 kez nefes alır ve otomatik pilotta kontrol edemediğin duyguların sürüklediği farkındalıksız bir yaşamın içinde koşturur durursun.

Aldığın her nefesin tüm yaşamını  etkilediğini biliyor musun?

Peki ya nefes alma şeklinin düşüncelerini belirlediğini?

Yaşamının/duygularının kontrolünü eline almak,

bedenini, duygularını ve varlığının tüm boyutlarını kapsayan bir aydınlanma yaşamak isteyen herkes için Dr Buteyko Metodu bu eğitimde olacak.

Bu kursun konuları

Nefes İle Şifaya Giden Yol

Nefes İle Şifaya Giden Yol

Öğretmen hakkında

İstanbul Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Klasik Arkeoloji mezunuyum.

Üniversite yaşamımda tanıştığım yoga ile kendi derinliklerime inme fırsatını yakaladım. Bu dönemde yaşamı anlamanın önce kendini anlamaktan geçtiğini görmenin farkındalığı ve bu farkındalığın yarattığı hissin tamamlanması ihtiyacıyla ruhsal arayışım başladı.

Bu esnada bir kız çocuğunun dünyaya gelmesinde aracı olan bedenimin, ruhumun fiziksel dünya ile daha iyi uyumlanabilmesi ve dünyayı deneyimlemeye gelmek için benim bedenimi seçen bu minik ruha, yaşam yolculuğunda daha farkındalıkla rehber olabilmek adına birçok eğitime katıldım.

Madde boyutunda yapılabilecek en muhteşem şeyin;  kişinin kendisine ve ruhuna yapacağı yatırımlar olduğuna inanırım. Bilginin paylaşıldıkça anlam kazandığı anlayışıyla verdiğim grup, bireysel ve kurumsal nefes eğitimleriyle, insanların önce zihinsel, fiziksel, ruhsal ve duygusal farkındalıklarını geliştirmelerine yardımcı olmaya, nefeslerini düzenleyerek varlık potansiyellerini en üst noktada kullanabilmelerine rehberlik ediyorum.

KATILDIĞIM SERTİFİKA PROGRAMLARI;

·       2011-Hatha Yoga Teacher Training (RYS 200)/Jiva Yoga / Didem Oylumlu

·       2011-Vinyasa Yoga Teacher Training(RYS 200)/ Jiva Yoga / Özlem Liz Vardan

·       2017-Yetişkin Nefes Koçluk Eğitimi/ Nefes Okulu/ Mustafa Kartal

·       2017-Çocuk Nefes Koçluk Eğitimi/ Nefes Okulu / Mustafa Kartal

·       2017-Çocuk Yogası Sertifika Programı(RYS 200) / Jiva Yoga/ Burcu Olgun

·       2017-Access The Bars Facilitatör / Yasemin Doğan

·       2018-Reiki Uygulayıcı Eğitimi / Burcu Olgun

·       2019- Mindfulness Farkındalık Temelli Stres Azaltma Eğitimi/ Mindfulness İstanbul / Uzman Psikolog Anıl Yetişen

·       2019-Nefesten Solunuma-Kadim Bilgilerden Solunum Fizyolojisine/ Kuraldışı Akademi/ Dr. Ömer Önder

·       2021-Buteyko Nefes Metodu Eğitmenlik Eğitimi/ Buteyko Clinic İnternational/ Patrick McKeown- Funda Aşkınoğlu

 
0 (0 puanlar)

1 Kurslar

2 öğrenciler

Nefes İle Şifaya Giden Yol
250,00

Önerilen Kurslar