0(0)

Şekersiz De Tatlı

Tarih: 10 Mayıs 2021

Açıklama

Şeker yüksek oranda bağımlılık yapan bir madde. Özellikle yediğimiz  fast food, hazır gıdalar, ve paketli ürünler ile ilave şekerlere maruz kalıyor, ihtiyacımızdan çok daha fazlasını tüketiyoruz. Şeker nedir, türleri nelerdir daha sağlıklı  şeker alternatifleri ne olabilir tartışacağız. Yeni çağın zehiri birçok kronik hastalığın sorumlusu modifiye şekerler,  yüksek fruktozlu mısır şurubu ve rafine şekerler hakkında bilgi verip  hayatınızda doğal şekerlere nasıl  yer  açacağınız hakkında konuşacağız. Şekerlilik algınızı değiştirmek mümkün mü? Doğal şekerlerden  yapabileceğiniz alternatif tatlı tarifleri ile atölyeyi bitireceğiz.

Bu kursun konuları

Şekersiz De Tatlı

Şekersiz De Tatlı

Öğretmen hakkında

Bütünsel beslenme sağlık koçu Marmara Üniversitesi İktisat fakültesinden mezunum. Uzun yıllar sigorta sektöründe çalıştıktan sonra sonra iş hayatıma ara verdim . Sağlıklı beslenme ve ailemi sağlıklı besleme tutkumun peşine düştüm. İnstitute of İntegrative Nutrition’da bütünsel beslenme eğitimi alarak hayatımı ve mutfağımı dönüştürmeye başladım .Çocuk beslenmesi, sağlıklı beslenme ile ilgili birçok sertifika programına katıldım. Bu sırada Okan Üniversitesi’nde Gastronomi Yüksek Lisansı yaptım .Mutfakta uygulamalı eğitimlere katıldım . Çocuklara sağlıklı beslenmeyi sıkıcı ve didaktik bir şeklide öğretmektense ,sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıklarının küçük yaşlardan itibaren kazandırılmasının çok önemli olduğunu düşünüyorum. Kendi alışkanlıklarımızı değiştirmek ve daha sağlıklı olmak için ise küçük adımlarla başlamak gerektiğine inanıyorum .Edindiğim bilgi ve tecrübeleri paylaşmak ve fayda sağlayabilmek için yetişkin ve çocuk eğitimleri düzenliyorum . 14 ve 10 yaşlarında 2 çocuk annesiyim.
0 (0 puanlar)

2 Kurslar

2 öğrenciler

şekersiz de tatlı
150,00

Önerilen Kurslar

Doğal Krem Atölyesi
Tüm Seviyeler

29 Mayıs 2021

Etiket Okuma
Tüm Seviyeler

4 Mayıs 2021

şekersiz de tatlı
Tüm Seviyeler

10 Mayıs 2021

Nefes İle Şifaya Giden Yol
Tüm Seviyeler

8 Mayıs 2021