Fonksiyonel Beslenme Eğitimi Tüm Kurslar

Categories: Beslenme
İstek Listesi Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

Kurs Hakkında

Besininiz İlacınız, İlacınız Besiniz Olsun!

Artan kronik hastalıkların beslenmeyle derin ilişkisini fark ettikçe bu söz günden güne daha fazla anlam kazanmaya başladı.

Beslenme – hastalık ilişkisi artık net bir şekilde ortaya konmuş ve aydınlanmaya devam etmektedir.

Bu noktada sağlığın korunması ve kronik hastalıkların yenilmesinde Fonksiyonel Beslenme kavramı karşımıza çıkar.

Fonksiyonel Beslenme

Temelde, besinleri tanıyarak vücudumuzun gereksinimlerine göre uygun besinleri, uygun kombinasyonları oluşturarak, uygun hazırlama teknikleri ile sağlığımıza en yüksek katkıyı verecek şekilde beslenmeyi ifade eder.

Amaç hem sağlığımızı korumak hem de hastalıklarımızın iyileşmesine yardımcı olmayı sağlamaktır.

Tıpta olduğu gibi burada da ilk prensip “Önce Zarar Verme” ilkesidir. Fonksiyonel beslenmede bunun anlamı öncelikle zarar veren besinlerin hayatımızdan çıkarılmasıdır.

Bunun için önce bedenimizin işleyişini, bu işleyişin hangi durumlarda nasıl bozulabileceğini, hangi besinlerin nasıl sorunlar çıkarabileceğini öğrenmek sağlıklı ve fonksiyonel beslenmeye atılan ilk adım olacaktır.

Hepimiz için geçerli kurallar olduğu gibi, kişisel metabolik ve psikolojik farklılıklarımızı göz önüne alarak yapmamız gerekenler de olabilir.

Tam da bu noktada amacımız beslenmeye dair bilgilerimizi derinleştirmek, hangi durumlarda nasıl manevralar yapılabileceğini, hastalarımıza ve hastalıklarımıza özel nasıl bir yol izlenebileceğini öğrenmek, sağlığımızı beslenerek korumak çocuklarımıza ise sağlıklı bir gelecek hediye etmektir.

Biz Prof. Dr. Nazan UYSAL HARZADIN ve  Uzm. Dr Hande NAMAL TÜRKYILMAZ, bu eğitimde,  önce besinleri ve vücudumuzun işleyişinin derinlerine dalmayı, hastalarımıza ve hastalıklarımıza uygun beslenmeyi ve yaşam şeklini nasıl değiştirebileceğimizi öğrenmeyi hedefliyoruz.

Amacımız aldığımız eğitimleri ve deneyimlerimizi paylaşmak, sağlığa ulaşmayı hedefleyen bu yolculukta, fonksiyonel beslenme rehberliğinde size yoldaşlık etmektir.

Sağlıkla, afiyetle…

Detaylı ve Derin:

Fonksiyonel beslenmenin derinlerine daldıkça daha çok keyif alacaksınız. Beslenme ve hastalık ilişkisini fizyolojik temellerine oturttuğunuz her an zihninizde yolunuzu aydınlatacak bir ışık belirecek.

Bağımsız Program:

Bu programı takip etmek, baştan sona ilerlemek şüphesiz ki en verimli tercih olacaktır. Ancak bir sağlık çalışanı olabilir ve bazı konulara hakim olabilirsiniz. Bu nedenle eğitim basamaklı planlanmış olsa da derslere ayrı ayrı katılma imkanınız da olacak. Dileyen dilediği derse sitemiz üzerinden kolayca erişebilecek.

Kaçırdım diye üzülmeyin:

Belli tarihlerde yapılacak olan derslerimiz zoom üzerinden size ulaşacak ve o tarihte girememiş olsanız bile 1 ay boyunca sistem üzerinden kaydı izleyebiliyor olacaksınız.
İstediğiniz derse ulaşmak için üzerine tıklamanız yeterli.

SÜRE (dk)
1. BASAMAK: SAĞLAM TEMEL 5 SAAT
1. Fonksiyonel Beslenme Nedir ve Neden Çok Önemli? 60
2. Beslenme Tipleri, Özel Diyetler 60
3. Besinlerin vücudumdaki yolculuğu: Besinlerin
Gruplandırılması, Makrobesinler ve Sindirimi, Sağlıklı
Besin Seçimi
60
4. Dönüşüm Mutfakta Başlar: Sağlıklı Pişirme/ Saklama
Yöntemleri, Sağlıklı Tabak Oluşturma
90
SÜRE (dk)
2. BASAMAK: 3-2-1 HAZIR! BAŞLAYALIM 7 SAAT
1. Fitobesinler ve Fonksiyonel Besinler 90
2. Baharatlar 90
3. Smoothieler, Eliksirler ve Bitki Çayları 90
4. Metilasyon Sistemi ve Beslenme 60
5. Oksidatif Stres ve Beslenme 60
6. Bağırsak Sağlığı ve Beslenme 60
SÜRE (dk)
3. BASAMAK : TAŞLAR YERİNE OTURUYOR 12 SAAT
1. Bağırsak İlişkili Hastalıklarda Beslenme 120
2. Nörolojik/ Psikiyatrik Hastalıklarda Beslenme 120
3. Kardiyometabolik, İnflamasyon ve İnsülin Direnci 120
4. Detoksifikasyon :Kronik Hastalıklardaki Rolü 120
5. Kanser, myom 120
6. Adrenal,Tiroid, Hormonal Bozukluklar 120
SÜRE (dk)
4. BASAMAK: TERÖPATİK DİYETLER; BİR TEDAVİ ARACI OLARAK BESLENME 7 SAAT
1. Temel Beslenme Planı 60
2. Eliminasyon diyetleri  Beslenme Planı 90
3. Kardiyometabolik Beslenme Planı 60
4. Mito/ketojenik Beslenme Planı 60
5. Detoks Beslenme Planı 60
6. Anti Candida Low-FODMAP Beslenme Planı 90
SÜRE (dk)
5. BASAMAK : VAKA SENARYOLARI İLE PEKİŞTİR (SAĞLIK ÇALIŞANLARINA ÖZEL) 5 SAAT
1. Obezite, İnsülin Direnci 60
2. Nörolojik Hastalıklar 60
3. Hormon & Fibromiyalji 60
4. Meme Kanseri & Pediatri 60
5. Detoks & Kardiyometabolik 60
Show More

Course Content

Fonksiyonel Beslenme Nedir ve Neden Çok Önemli? – Eğitimi

  • Fonksiyonel Beslenme Nedir ve Neden Çok Önemli?
  • Fonksiyonel Beslenme Nedir ve Neden Çok Önemli – PDF

Besinlerin Vücutta Yolculuğu – Eğitimi
Besinlerin Vücutta Yolculuğu

Sağlıklı Pişirme – Saklama Yöntemleri – Eğitimi
Sağlıklı Pişirme - Saklama Yöntemleri

Fitobesinler ve Fonksiyonel Besinler – Eğitimi

Baharatlar – Eğitimi

Smoothieler – Eliksirler ve Bitki Çayları – Eğitimi

Metilasyon Sistemi ve Beslenme – Eğitimi

Oksidatif Stres ve Beslenme – Eğitimi

Bağırsak Sağlığı ve Beslenme – Eğitimi

Bağırsak İlişkili Hastalıklarda Beslenme – Eğitimi

Nörolojik / Psikiyatrik Hastalıklarda Beslenme – Eğitimi

Kardiyometabolik – İnflamasyon ve İnsülin Direnci – Eğitimi

Detoksifikasyon: Kronik Hastalıklardaki Rolü – Eğitimi

Kanser – Myom – Eğitimi

Adrenal -Tiroid – Hormonal Bozukluklar – Eğitimi

Temel Beslenme Planı – Eğitimi

Eliminasyon + Renew Beslenme Planı – Eğitimi

Kardiyometabolik – Eğitimi

Mito / Ketojenik – Eğitimi

Detoks – Eğitimi

Anti Candida Low-FODMAP – Eğitimi

Obezite – İnsülin Direnci

Nörolojik Hastalıklar – Eğitimi

Hormon – Fibromiyalji Eğitimi

Meme Kanseri & Pediatri – Eğitimi

Detoks & Kardiyometabolik – Eğitimi